Sevrage TABAC &

A gauche, un Poumon sain... A droite, le Poumon d'un fumeur... 

 

Le Déclic et la MOTIVATION sont les clés de la réussite de l'arrêt du tabac et c'est aussi le point de départ du plan d'action... 

Souhaitez vous arrêter de fumer pour des raisons économiques ? de santé ?

ou bien parce que vous en avez vraiment assez ?

 

 

 

Les Bienfaits du SEVRAGE 

 

L'état de santé d'une personne ayant arrêté le tabac rejoint celle n'ayant jamais fumé au bout d'environ 15 ans.

L'arrêt du tabac peut diminuer :

 

  • les symptômes allergiques,
  • l'intensité des crises d'asthme
  • le nombre d'épisodes de bronchites chroniques.
  • La peau reprend une couleur plus vive ainsi que son élasticité.
  • L'haleine devient plus agréable et moins fétide. 

20 minutes après la dernière cigarette, la fréquence cardiaque redevient normale.

 

24 heures après, les risques d'infarctus du myocarde commencent à diminuer.

Le monoxyde de carbone est éliminé et n'est plus détectable dans le corps.

 

2 jours après, on ne retrouve plus de nicotine dans le sang.

 

2 semaines après, le goût des aliments revient et la peau retrouve sa couleur.

 

3 à 9 mois après, la respiration s'améliore.

 

1 an après, les risques de maladie cardiovasculaires sont réduits de moitié.

 

5 ans après, le risque d'accident vasculaire est réduit de moitié. Le risque de cancer de la bouche, de l'œsophage et de la vessie est également diminué de 50%.

Enfin, le risque d'infarctus est égal à ceux qui ne fument pas.

 

10 ans après, le risque de cancer du poumon est réduit de moitié environ.

Le risque d'accident vasculaire cérébral rejoint le niveau de risque des non-fumeurs.

 

15 ans après, le risque de maladies cardiovasculaire est égal à celui des non-fumeurs...

 

VOUS COMMENCEZ QUAND ?