Pourquoi choisir la thérapie brève?

La thérapie est reconnue pour être efficace, rapide et surtout durable. Les effets positifs ressentis sont continus et les changements effectués ne s’effacent pas au fil du temps. Ainsi, contrairement à certaines thérapies qui se prolongent sur des années pour provoquer l’effet désiré, la thérapie brève résout un problème en quelques séances.

 

La thérapie brève ne consiste pas à ressasser le passé mais à trouver la voie de la sérénité et de l’apaisement. Les causes sont rapidement identifiées, ce qui permet d’exploiter des stratégies adéquates pour se libérer des souffrances engendrées par ces difficultés.

La personne apprend à se libérer de ses souffrances et de ses peurs, mais aussi de ses obsessions afin d’appréhender a vie sous un nouvel angle.