Atelier Qi Gong anti stress

Atelier Qi Gong anti stress

Atéliers réduction du stress par le Qi Gong thérapeutique 

 

 

Ce atelier de 2h30, réduction du stress par le Qi Gong thérapeutique, va se dérouler au centre de Sceaux et à Saint Germain en Laye  avec XU hui, professeur de Qi Gong thérapeutique et praticienne du bien être par la médecine chinoise.

 

Le but de cet atelier est de lutter contre le stress responsable de bien des maux : angoisse, irritabilité, dépression, migraines, palpitations, oppressions thoracique, troubles digestifs, du sommeil, boulimie, anorexie …

 

La personne qui pratique, guidée par Hui, effectue des autos massages sur les méridiens et les points énergétiques et  pratique du Qi Gong six sons thérapeutiques.

 

Cet exercice sons thérapeutique est du Nei Gong pur, c'est-à-dire pratiqué pour amplifier la circulation du Qi interne des organes. Chaque son émis fait vibrer le larynx, les cordes vocales, les sinus et le diaphragme. Puis la vibration, nettement perceptible, se transmet aux méridiens internes qu'elle parcourt jusqu'aux points périphériques de la tête, des pieds et des mains, se propageant ainsi aux méridiens périphériques. Afin de rester en conformité avec le circuit correspondant des Eléments, l'exercice doit être nécessairement accompli dans l'ordre suivant: Foie, Cœur, Rate, Poumon, Rein, Triple Réchauffeur.

 

Cette pratique spéciale sons thérapeutique et d’auto massage amène un état de relaxation interne très profond et permet de dénouer des blocages psychologiques, d’améliorer l’état circulatoire énergétique et sanguin. Le corps pourra chasser naturellement les énergies perverses responsables de nombreux troubles dont le stress est à l’origine.

 

Cette technique, plutôt préventive, ne présente aucune contre-indication. Sa pratique régulière n’en sera que bénéfique.

 

 

Sceaux 

Vendredi de19h00 à 21h30 ( petit groupe limité à 9 personnes)

   8 Novembre 2019

  22 Novembre 2019 

  6   Decembre  2019

 10  Janvier 2020

  24 Janvier 2020

  7    Fevrier 2020

Au 14Ter rue des Imbergères 92330, Sceaux

Saint Germain en Laye

Dimanches de 16h à 18h30 ( petit groupe limité à 6 personnes)

 24  Novembre 2019

 8    Decembre 2019

 12  Janvier 2020

 26  Janvier 2020

 9     Fevrier 2020

Au 15 rue de Fourqueux 78100, saint germain en Laye 

Tarifs:

38€ la séance (2h30)

 

Renseignements et réservation:

Hui

06 88 63 85 23

 

 

Le Qi Gong thérapeutique

Le Qi Gong thérapeutique est un des outils de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). La physiologie chinoise est dite énergétique car elle repose sur les théories de l’énergie vitale, de la notion de Yin et Yang, des 5 organes et des 6 entrailles, des 5 éléments et des méridiens.

 

Note d’après le médecin traditionnel chinois :

Cinq Viscères: cœur, poumon, pancrace, foie et rein

Six Entrailles: vésicule biliare, estomac, intestin grêle, gros intestin, vessie et Triple Réchauffeur

Concordance entre les viscères et les entrailles: cœur et intestin grêle, poumon et gros intestin, pancréas et estomac, foie et vésicule biliaire, reins et vessie

Triple Réchauffeur: le méridien ou les trois foyers lient tous les organes internes du corps.