Séances individuelles

La sophrologie comme méthode de préparation à la naissance, pourquoi pas ? Sérénité, confiance en soi, harmonie positive entre le corps et l'esprit, la sophrologie offre de nombreux bienfaits et avantages pour vivre pleinement cette étape de votre vie.

Modalités

Le sophrologue vous aidera à visualiser à l'avance votre accouchement en l'imaginant de manière positive. Grâce à cette préparation, vous parviendrez à vous détendre au moment de l’accouchement, car d’une certaine manière, vous aurez l’impression d’avoir déjà vécu ce moment.

Tarifs

Vous apprendrez à prendre conscience de votre corps mentalement et physiquement, à respirer en maîtrisant votre souffle, à vous relaxer et à relâcher toutes les tensions afin de ne pas subir l’accouchement, mais de le vivre pleinement. Vous prendrez confiance en vous, réussirez à vaincre vos craintes et dominerez mieux la douleur.