Le souffle : ce lien corps - psyché - conscience

 

 

En psychologie, on parle aujourd’hui de psyché, de processus cognitifs ou de conscience mieux que d’âme ou d’esprit (qui ne sont pas pour autant synonymes). Cela évite d’interférer avec une consonance religieuse, et permet de se situer dans un registre plus scientifique, même si en réalité on reformule pour finalement exprimer à peu près la même chose.

Si l’on regarde l’étymologie de l’âme ou de l’esprit, un sens commun émerge.

 

Esprit vient du latin Spiritus, spirare  qui signifient souffle, expirer

Esprit en hébreu : Ru’ah signifie souffle (Idem : Rouh en arabe)

Esprit en grec : Pneuma signifie souffle

Âme en grec : Psyché traduit aussi par « souffle de vie »

Ame vient du latin Anima qui signifie souffle, respiration

… et notre corps est vivant par la respiration, jusqu’à son dernier souffle.

 

Physique – Psychique – Spirituel 

Corporel - Emotionnel/Mental - Conscience

Corps – Âme – Esprit 

« Phy – Psy – Spi »

Ce qui relie nos dimensions corporelles, émotionnelles, mentales et spirituelles est la respiration, le souffle.

Ce lien nous unifie et nous incarne.

 

La notion de souffle est centrale en orient.

En inde (Prana), en chine (Qi), au Japon (Ki) : tous signifient « souffle vital respirant », « souffle-énergie ».

Par exemple, en Qi Gong, qui veut dire travail sur le « souffle-énergie », et selon l’alchimie taoïste, le Qi doit se transformer en Shen, c’est à dire en conscience, car en réalité le Shen est en germe dans le Qi :

Ainsi la conscience tend à éclore à partir du souffle.

 

Il apparaît que pour faire un travail de conscience et que ce travail s’enracine dans le corps, la respiration et tous les exercices à partir du souffle sont porteurs d’une dynamique positive, vitalisante et éclairante.

C’est pour cela que je donne beaucoup d’importance aux techniques respiratoires et notamment à la Respiration Holotropique, car elle s’appuie sur nos ressources corporelles et énergétiques pour faire émerger tout notre potentiel de conscience, de créativité et de libération.

 

La respiraton holotropique

 

 

 

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