La sophrologie fonctionne bien car elle s'adapte à tous et à tous les âges. Enfants, ados et adultes.

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Dans son livre, L’ENQUETE VERITE », le célèbre cancérologue le Professeur David KHAYAT nous révèle, pour la 1ère fois, « j 'avoue dans ce livre, je pense vraiment qu'il existe un lien très sérieux entre les EMOTIONS que nous vivons, le STRESS, et le risque de développer un cancer, ou quand on a un cancer, le risque de mourir ».

 

Et il ajoute :

« Nous sommes nos cellules, la spiritualité est réduite à une fonction biologique, comme l'Ame, la conscience, le libre arbitre, ce sont nos cellules.

 

Interview sur RTL

 

 

La sophrologie par son action prophylactique (empêcher l’apparition, l’aggravation ou l’extension des maladies) a toute sa place. En développant une meilleure conscience psycho-corporelle de soi, chacun peut être plus attentif à ses besoins, aux dysfonctionnements ou aux signaux que son corps lui envoie.

Champs d'applications (liste non exhaustive)

L’anxiété & le stress : reconnaître un état d'anxiété, apprendre à réduire le stress, savoir respirer, se ressourcer et prendre du recul,

Les examens (médicaux ou autres) : se préparer à les vivre en mobilisant ses ressources, les aborder avec sérénité et confiance,

L’observance de traitements : devenir acteur de sa démarche de soin, être à l’écoute de soi, prendre soin de soi, être à l'écoute et remobiliser son corps,

Le sommeil : apprendre à se détendre en mettant en place une stratégie pour un sommeil réparateur

 

Patricia AUBERTIN

Sophrologue

Diplômée de l'ESA

Sophrologie Authentique et de Qualité

+33(0)6 15 32 80 90

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