Le corps se souvient de tout et n'oublie rien. Le biofeedback, le neurofeedback, et la sophrologie, une solution clinique globale fonctionnent bien.

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Toutes les précautions sont prises pour vous accueillir avec sérénité

accueil dès votre arrivée à l'heure de votre rendez-vous, 

port du masque obligatoire,

lavage des mains avec de l'eau et du savon à votre arrivée et à votre départ,

l'espace de consultation est suffisant pour le respect des mesures sanitaires

 

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de 

 

Patricia AUBERTIN

 

Sophrologue - Neurothérapeute

 

18 Rue Paillot de Montabert à Troyes

parking Hôtel de Ville

 

"Venez comme vous êtes"

en consultation individuelle

 

 

La sophrologie par son action prophylactique, empêcher l’apparition, l’aggravation ou l’extension des maladies, a toute sa place dans le parcours de santé. En développant une meilleure conscience corporelle de soi, par une série de "stimuli émotionnellement compétents", chacun peut être plus attentif à ses besoins, aux dysfonctionnements ou aux signaux que son corps lui envoie.

 

Les Applications sont illimitées, aussi bien pour les particuliers que les professionnels :

 

Le stress, l'épuisement professionnel ou "burn out" : reconnaître un état d'anxiété, apprendre à réduire le stress, se relever d'un burn-out, savoir respirer, se ressourcer et prendre du recul ;

 

La tyranie des émotions-sentiments : identifier les émotions telles que la colère, la jalousie, la peur, faire le vide, prendre sur soi ;

 

Les examens médicaux, scolaires, universitaires et les concours : se préparer à les vivre en mobilisant ses ressources, les aborder avec sérénité et confiance ;

 

La fibromyalgie, la sclérose en plaques : réduire le stress et la douleur, se réapproprier son corps, et se régénérer

 

La grossesse, la préparation à l'accouchement : prévenir les douleurs des contractions, des crampes, du ventre tendu, préparer l'accouchement par des mouvements et des techniques de respiration ;

 

Les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, la maladie de Crohn : stimulations en douceur, un travail sur la respiration, restaurer une confiance et retrouver le sommeil, réduire le stress et la douleur »

 

La préparation mentale avant, la charge mentale après, un contrôle des émotions pendant les compétitions pour les sportifs ;

 

 

Le traitement de la douleur via le traitement du stress ou d'addictions, l'alcoolisme : devenir acteur de sa démarche de soin, être à l’écoute de soi, prendre soin de soi, être à l'écoute et remobiliser son corps ;

 

 

Les troubles de l'anxiété, les phobies, la peur de l'avion, des araignées, de l'orage désensibilisation progressive de la situation anxiogène, gérer les pensées négatives, anticiper des situations futures depuis la tranquillité et la confiance ;


Les troubles de l'attention, de la concentration et de l'hyperactivité : apprendre à se connaître soi-même, être présent à ce qu'on est, à ce qu'on fait, être conscient de soi et des autres ;

 

Les troubles du comportement alimentaire, anorexie mentale, boulimie : apprendre à vivre son corps présent, retrouver confiance en soi-même (son corps) ;

 

Les troubles du développement : apprendre à aller chercher en soi les ressources vitales, créatrices d'énergie et répéter des stimuli émotionnellement compétents ;

 

Les troubles du sommeil ou de l'insomnie : apprendre à se détendre en mettant en place une stratégie pour un sommeil réparateur ;

 

Les troubles du spectre de l'autisme : apprendre des stratégies de communication non verbale, créatrices de nouveaux chemins dans le cerveau, vivre son corps comme une réalité objective ...

 

NB : la liste est non exhaustive.

 

Pour toute demande de renseignements et de rendez-vous,

 

 

Patricia AUBERTIN

 

+33(0)6 15 32 80 90

 

Doctolib

 

 

 

 

 

 

Lundi 16 mar 2020 09:00 - Jeudi 30 avr 2020 19:00
Mardi 14 Jan 2020 19:00 - 20:00