Témoignages

Enfants - Adolescents - Adultes.

 

 

La Sophrologie s'adapte à tous.

 

 

"J'ai appris des choses aujourd'hui. Je me sens déjà mieux après une séance." Garris, 10 ans

 

"Quelle découverte !!! J'ai passé un super moment, Patricia est douce et chaleureuse, ça secoue mais ça fait du bien. Merci Patricia, je vais nettoyer "ma maison" et reviendrai vers vous." Laetitia

 

 

"Excellente thérapeute ! Patricia est une personne très à l'écoute, patiente, réellement passionnée et investie dans son travail. Elle a suivi mon fils de 15 ans très introverti et stressé par sa scolarité (lycée d'excellence). Sa méthode a permis à mon fils de surmonter ses angoisses, son manque de confiance en lui, à mieux gérer son stress, et appréhender de manière plus sereine ses évaluations. Ses exercices et ses conseils l'ont aidé à déverrouiller de nombreux blocages. Patricia sait s'adapter en fonction des attentes et des besoins de chacun. Elle a aidé à canaliser l'énergie débordante de mon fils de 11 ans aussi et m'a également aidé à surmonter ma maladie chronique (spondylhartrite ankylosante ), depuis ses séances les douleurs se sont considérablement atténuées. Je vous la recommande sans hésitation autant pour les enfants que pour les maux divers des parents ! Toute la famille l'a adoptée !" Sonia, maman de Mehdi et Yanis

 

 

"Ma fille manquait de confiance en elle et avait besoin de prendre du recul par rapport à son environnement scolaire . Mme Aubertin a su lui apporter des solutions qu'elle met encore en pratique alors que ses séances ont pris fin en septembre 2018. Aujourd'hui grâce à Mme Aubertin, elle a retrouvé sa joie de vivre et son sourire". Isabelle, maman de Jade, 10 ans

 

"Des fois je suis tendu, mais là c'est fini". Noam, 10 ans

 

"Je sens de la légèreté comme de l'air dans les jambes. Je pensais qu'il me faudrait plus d'une séance pour ressentir des bienfaits". Anaïs, 29 ans

 

"Le positif a retrouvé sa place". Céline, 47 ans

 

"Personne très agréable qui propose des exercices efficaces pour se détendre, que l'on peut refaire chez soi". Mélanie, 33 ans

 

"Découverte de la sophrologie, personne à l'écoute, attentive et une personne vraiment très agréable! Une première séance qui m'a permise de comprendre le lâcher prise et de le mettre en route dans mon quotidien" :) Floriane, 30 ans

 

"1er contact avec la Sophrologie. Mme AUBERTIN est à notre écoute. Exercices de respiration pour lâcher prise fût la 1ère séance pour gérer mes angoisses". Geoffrey, 44 ans

 

"J'ai fait la connaissance d'une dame à l'écoute. Elle a su me guider et grâce à elle et ses conseils, j'arrive à gérer la douleur de mon dos". Marie-Laure, 32 ans

 

"Super contact avec Patricia, le lâcher prise fait un bien fou. Patricia arrive à me détendre, elle à une voix mélodieuse. C'est important. Pour une stressée, c'est magique. Grâce à son apprentissage, mes nombreuses douleurs s'estompent. Merci Patricia." Chrystelle, 49 ans

 

"Les exercices se font automatiquement sans que je m'en rende compte. Je n'ai plus mal au ventre comme avant. Et je ne suis plus stressé." Thibault, 10 ans

 

"Les exercices marchent bien." Jade, 8 ans

 

"Je suis de nature anxieuse, angoissée même. Je me suis adressée à Mme AUBERTIN, pour sa pratique de la sophrologie. À quelques jours d'une intervention chirurgicale, je sentais mon stress allant crescendo, redoutant terriblement l'anesthésie (on ne maîtrise pas ses phobies...). Je voulais éviter des calmants chimiques, réputés pour rendre addictif mais en même temps je n'imaginais pas demeurer dans cet état de stress permanent. J'habite en Alsace et j'espérais un conseil de sa part. Elle me proposa de pratiquer par téléphone. Dès la 1ère séance avec Mme AUBERTIN je sentis un mieux-être étonnant !!! Et au fil des séances je me sentais véritablement sereine et ce, jusqu'au bloc opératoire. 

Je ne m'attendais pas à un résultat aussi net. Je recommande la sophrologie à tout le monde !!! Sincèrement." Monic, 59 ans 

 

"Je suis naturellement anxieux, nerveux et assez peu sûr de moi, je peux facilement m'emporter également. Dès les premières séances nous avons travaillé sur le stress avec des résultats assez bluffants dès le début je dois avouer. Je sortais des séances détendu intérieurement mais aussi physiquement grâce au travail sur les zones de tension et la respiration. Les exercices sont assez faciles à reproduire chez soi. C'était quand même plus efficace avec Patricia, à la fin des rendez-vous je repartais sur un nuage (sensation de légèreté dans tout le corps, les jambes notamment, et l'esprit apaisé) et cela durait toute la fin de la journée, avec une bonne nuit derrière. Dans d'autres séances, nous avons travaillé sur des exercices me permettant de trouver le sommeil plus rapidement ou sur ma respiration dans la pratique de mon sport ou me permettant de me redynamiser en cas de coups de mou. Par ce travail sur le corps, la respiration et l'esprit je gère mieux les crises, je dors mieux, je me sens mieux dans mon corps en réduisant les zones de tensions et globalement je me sens mieux et sans être tout à fait sûr de moi, en tout cas plus à l'aise. Mon entourage apprécie également cet apaisement." Jérôme, 46 ans

 

"Ces quelques séances de sophrologie m'ont été d'une aide précieuse et m'ont permis de reprendre confiance en moi et en la vie. Vous m'avez aidée à cheminer jusqu'au bout du tunnel pour retrouver enfin la lumière et l'espoir en des lendemains qui chantent ! Je sais aussi qu'il y aura encore des moments difficiles mais , j'ai appris à les accueillir pour mieux rebondir ensuite." Dominique, 62 ans