La Sophrologie Pourquoi?

  Nous venons tous au monde, différents et uniques, avec une précieuse "boîte à bonheur", que nous remplissons de moments joyeux, ou dans laquelle nous puisons dans les moments difficiles. Grâce à la Sophrologie, c'est un peu comme si nous revisitions ces images, à travers tous nos sens, et que nous refaisions le plein. Ainsi vous pourrez :

 

 *Apprivoiser le stress pour en faire une ressource;

 *Apprendre à se détendre;

 *Apaiser les douleurs;

 *Restaurer la confiance et l'estime de soi;

 *Améliorer la qualité du sommeil;

 *Se préparer à un examen, travailler la concentration et la mémorisation;

 *Accompagner des sportifs dans leur préparation mentale;

 *Libérer les tensions, détendre, calmer;

 *Diminuer les acouphènes;

 *Renforcer ses capacités, ses compétences;

 *Reconnecter à sa capacité d'émerveillement;

 *Retrouver son âme d'enfant...