A quoi sert la Sophrologie?

J'ai à coeur de vous accompagner en toute bienveillance grâce à la Sophrologie. 

 

Mes principaux domaines d'intervention:

 

- gestion du stress, de l'anxiété

 

- travail sur soi, trouver ses propres réponses 

 

- libération des blocages et shémas limitants 

 

- retrouver la confiance en soi, l'estime de soi, s'épanouir, développer son potentiel selon une logique de globalité 

 

- gestion des troubles du sommeil

 

- indentité sexuelle 

 

- gestion de la douleur, préparation d'une chirurgie, d'un examen (IRM, ponction...) 

 

- accompagnement pour les séniors (mémoire, concentration, redécouverte des sensations, sommeil...)

 

- gestion des émotions 

 

- accompagnement lors d'une dépression

 

- gestion du stress au travail, burn-out

 

- accompagnement lors d'un régime alimentaire

 

- accompagnement lors d'un changement important dans la vie (deuil, séparation...)

 

 

 

 

 

 

 

  • sophrologue Bordeaux chartrons