La Respiration

vincent fourneret thérapeute le beausset var sophrologie Sophr'eau® respiration

"La vie d'un homme n'est que du souffle que se rassemble"

Lao Tseu

 

La respiration est un véritable symbole vivant de notre lien avec l'extérieur et de notre façon d'entrer en relation avec lui. Respiration c'est échanger. La respiration permet d'absorber et expluser l'air pour renouveler l'oxygène dans l'organisme et entretenir la vie. Nous pouvons également voir la respiration comme une interface entre ce que nous identifions comme l'intérieur et comme l'extérieurde nous-même.

 

Elle est perçue en Grèce Antique comme médiateur de l'âme au corps. En Inde et Chine, le Yoga s'apparente à la sagesse du souffle.