L'hypnose pour perdre du poids

Vous avez tout essayé pour perdre du poids ? 
Vous vous sentez découragé, ou résigné à rester en surpoids le restant de votre vie ?


Vous n'êtes pas seul ! 
D'autres sont passés par là avant de découvrir l'hypnose et ses multiples bénéfices 
pour expérimenter un changement positif, améliorer sa santé et retrouver son poids de forme…

 

Mon approche consiste à s'orienter vers une qualité de vie globale saine

plutôt que sur la perte de poids elle-même (qui viendra avec naturellement)

 


On peut atteindre une qualité de vie globale saine en empruntant plusieurs voies :

 

  • Manger plus en conscience, c'est-à-dire retrouver une relation de plaisir avec l'alimentation, apprécier la préparation et le temps du repas. Selon le contexte, il y a plus ou moins des comportements à ajuster, des habitudes à corriger.
  • Au delà de la nourriture et des troubles alimentaires, il est essentiel d'aller à la rencontre des facteurs déclenchants comme le mode de vie sédentaire, le trop plein de stress, l'anxiété, les douleurs, les peurs.