Initiation à la Méditation de Pleine Conscience

Mardi, 30 Avril, 2019 - 18:30 - Mardi, 25 Juin, 2019 - 20:00
Méditation, Accompagnement enfants, ados, adultes, PNL, pleine conscience, Coaching scolaire, L'Isle-sur-la Sorgue, 84, Vaucluse

 

Je propose un nouveau cycle de 8 ateliers d'Initiation à la Méditation de Pleine Conscience basé sur le programme MBSR de Jon Kabat Zinn.

 

Chaque séance aborde une thématique différente avec des pratiques différentes.
Exemples des thèmes abordés : le stress, notre fonctionnement en pilote automatique, les émotions, la bienveillance, etc.

 

Déroulement d'un atelier 

 

Dans une ambiance de bienveillance, je présente le thème du jour et nous échangeons sur le sujet.
La séance est entrecoupée de plusieurs méditations guidées et ceux qui le désirent peuvent partager leur expérience

A la fin de chaque séance, j'envoie les méditations guidées audio pour ceux et celles qui souhaitent pratiquer à la maison.

 

La dynamique du groupe, le partage des expériences vécues créent une belle énergie pour se sentir à l'aise dans la pratique de la méditation.

 

Pour en savoir plus sur la Pleine Conscience, cliquez ici

 

Séance Découverte et informations, le 30/04/19, à 18h30

 

Dates : 8 mardis de 18h30 à 20h00 (hors vacances scolaires)
Le cycle se déroulera les 07, 14, 21, 28/05 et les 04, 11, 18 et 25/06/2019

Tarif : 120 € les 8 ateliers

 

Adresse : 22, Résidence des Capucines, L'isle-sur-la-Sorgue

 

Témoignages : 
 

"J'ai découvert la méditation de pleine conscience, grâce à Véronique Tilliet.
Je peux dire sans exagérer que la méditation de pleine conscience que je pratique maintenant régulièrement a transformé ma vie et m'a apporté un grand apaisement.
Merci Véronique de ton accompagnement et de ta présence bienveillante !"
Marie-Claude L.

 

"Merci à Véronique pour ces 8 semaines d'ateliers de Pleine Conscience :
de vrais moments de calme, de sérénité, de prises de conscience, ici et maintenant.
Un temps pour soi.  Une aide pour chaque jour.
Merci infiniment et bravo pour ton animation douce, soutenante et éclairante !"
Marie G. R.

"J'ai fait la très belle expérience de ce chemin vers la méditation, accompagnée avec douceur, chaleur, enthousiasme et soutien par Véronique .
Grâce à elle, j'ai pu prendre ces moments pour moi, pour mieux me connaître, pour mieux m'ouvrir aux autres et à la vie ! Mille fois mercis ! 
Si vous vous en sentez l'élan, n'hésitez pas à faire ce bout de chemin avec elle !
Nic B.

 

Plus d'infos :  Appelez-moi au 06.07.39.18.03.

  • méditation, Pleine Conscience, Christophe André, L'Isle sur la Sorgue, Vaucluse, 84, Groupe
    Initiation à la méditation de Pleine Conscience, à L'Isle sur la Sorgue
  • méditation, Pleine Conscience, Christophe André, L'Isle sur la Sorgue, Vaucluse, 84, Groupe
    Initiation à la méditation de Pleine Conscience, à L'Isle sur la Sorgue

Inscription