Estime et Confiance en Soi

Estime et Confiance en Soi

 

L'origine de la perte de confiance en soi

 

  • La peur de souffrir, du jugement d'autrui

 

  • Suite à des situations de vie difficiles vous avez élaboré une stratégie d'évitement et de fuite pour vous protéger

 

  • Et la raison qui vous est personnelle vous appartient

 

Réfléchir à une solution créative

 

  • Et si on se concentre sur vos capacités, votre créativité on peut avoir ici un axe de travail intéressant. C'est réorganiser notre mode de vie , nos habitudes , étapes par étapes pour libérer votre potentiel et retrouver l'estime et la confiance en vous

 

  • Ou alors on peut agir sur l'être , sur qui vous êtes. Sur vos croyances, vos émotions vos valeurs et votre motivation nécessaire pour aller puiser dans votre conscient et inconscient les ressources nécessaires

 

  • Déterminer les causes, les situations qui déclenchent cela, en déterminer l'origine et vous permettre de débloquer des solutions

 

Ma Méthode

 

Celle ci n'est pas unique et est différente à chaque personne, à chaque séance. Elle vous offre un aperçu de ce qu'il est possible de faire et elle s'adapte à vous et vos besoins

 

  • Aborder la question de l'échec et de ce que vous en avez appris

 

  • Vous permettre de mieux comprendre qui vous êtes

 

  • Lister vos forces et vos motivations pour élaborer un plan d'attaque pour aller mieux et surtout retrouver l'estime et la confiance en vous dont vous avez besoin

 

Et pour en savoir plus vous pouvez me contacter ici

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