Formule Arrêt du Tabac

Hypnose pour arrêter de fumer

Décider d'arrêter de fumer

 

  • Que cela soit la première fois ou non, cela part d'une décision personnelle et de votre envie et non celle de faire plaisir aux autres ou à la demande de votre entourage.
  • Les raisons peuvent être diverses comme financières, ne plus subir et redevenir acteur, se libérer d'une dépendance, adopter de nouvelles habitudes de vie, etc...
  • C'est élaborer une nouvelle stratégie, des changements de vie avec des conséquences comme perdre et modifier des habitudes dans votre quotidien comme alimentaires, physiques, sportives poru vous et pour votre entourage
  • Partir de votre motivation à arrêter de fumer et solliciter un accompagnement en Hypnose Ericksonienne

 

Comment se déroule la formule arrêt du tabac:

 

  • 2 séances d'1H30 chacune soit 3H00 d'accompagnement dans mon cabinet Chez Joïa à Nantes ou en Visio à distance
  • A régler par avance par chèque, espèce ou virement bancaire

 

  • La première séance est une séance préaparatoire et se compose de 3 phases :
  1.  Un entretien de départ avec un rappel du cadre fixé, de votre engagement, par des question afin de comprendre votre niveau de dépendance, cibler vos besoins et votre accompagnement, définir votre objectif et comprendre les blocages et booster votre motivation puis réaliser un test
  2. Une séance d'Hypnose Ericksonienne pour adopter une stratégie inconsciente de changement pour lever les blocages et renforcer votre motivation, pour apporter des ressources
  3. Je vous apporte des outils de respiration, des ancrages pour vivre sans le tabac, des recommandations pour préparer votre vie sans tabac et vous permettre de vous libérer de votre addiction. Dans cette phase je vous prépare pour la séance de sevrage au tabac suivante et on pose les bases.
  • La deuxième séance est une séance de sevrage se compose elle aussi de 3 phases :
  1. Elle a lieu 15 jours après la 1 ière séance et commence à nouveau par un entretien pour faire le point et utiliser la solution la plus adaptée à votre parcours de vie comme des suggestions directes de changement, des visualisations de l'avenir sans le tabac, modifier votre perception de votre comportement, de l'hypnose aversive pour rompre le lien au tabac, de l'auto hypnose
  2. La séance d'hypnose de sevrage au tabac pour dire adieu à votre ancienne vie de fumeur et reprendre le contrôle de votre vie
  3. Des outils complémentaires pour continuer le travail après séance, des recommandations.

 

Je peux également vous recommander d'autres praticiens du bien être exercant au sein du centre de bien être Chez Joïa ou j'exerce en complément des séances d'Hypnose Ericksonienne selon vos besoins.

 

Et pour en savoir plus vous pouvez me contacter ici

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    Le point de départ pour arrêter de fumer
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    Comment ça marche l'Hypnose Ericksonienne
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    Comment se détoule une séance pour arrêter de fumer
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    La deuxième séance pour arrêter de fumer
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