La gamme des 9 actions

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La gamme des 9 actions se pratique en complément des rondes d'EFT ou seule.

Elle permet d'intégrer les bienfaits d'une séance d'EFT, ou tout simplement de se recentrer, de s'apaiser.

 

Ces 9 actions stimulent alternativement les hémisphères droit et gauche du cerveau, ce qui permet également de se recentrer, de se concentrer et de se sentir plus présent dans l'ici et maintenant.